PlanteMédicinale_©YannisNombreux sont les maux qui apparaissent avec l’hiver. Heureusement, la nature recèle de plantes médicinales agissant comme de puissants remèdes pour contrer tous ces petits symptômes. A consommer en tisanes, en cataplasmes ou sous forme de compléments alimentaires, le thym, la sauge, le romarin ainsi que l’eucalyptus et la guimauve permettent de lutter contre le rhume et les refroidissements en tous genres. L’échinacée prévient, quant à elle, la fatigue en renforçant le système immunitaire. Energisants naturels, le ginseng, le ginkgo et la maca aident à surmonter les baisses de régime.

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