Réflexologie: vos pieds parlent pour vous

Quand on sait qu’environ 70% des pathologies, toutes origines confondues, peuvent être imputées au stress, cela laisse songeur. D’où, peut-être, le succès d’une autre approche de la santé, qui consiste à prévenir plutôt qu’à guérir.

La réflexologie repose sur l’idée selon laquelle la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps apporte harmonie et santé. Partant de la théorie qui veut que chacune des parties du corps, chaque organe a une correspondance dans le pied et dans la main – faisant de ceux-ci une espèce de tableau de bord de notre corps – le réflexologue manipule, presse et masse les pieds et les mains. En stimulant par pression la plante des pieds à des endroits précis, il débarrasse le corps des tensions superflues qui créent toutes sortes d’affections: maux liés au stress (allergie, asthme, insomnie, fatigue, dépression…), excès de tension musculaire (lombalgies, fibrose…), affections propres à la femme (syndrome prémenstruel, trouble de la ménopause…).

Le réflexologue exerce des pressions continues et douces avec le pouce plié à 45°, l’autre main et les autres doigts ne servant qu’à immobiliser le pied traité. Il prolonge uniformément les pressions pendant une à deux minutes pour qu’elles soient efficaces. En fait, selon Pierre-Yves Maye, naturopathe et réflexologue diplômé, exerçant au Tessin, certaines zones du pied contiennent parfois des dépôts ressemblant à du cristal. Ils sont formés de calcium et se situent sous la surface de la peau au niveau des terminaisons nerveuses. Le réflexologue masse ces zones afin de réduire ces dépôts, qui sont ainsi emportés plus facilement par la circulation sanguine. De même, il agit soit en apaisant une région hyperactive, soit en stimulant une région hypoactive, et permet ainsi au corps de retrouver son équilibre dans sa globalité.

Comme l’homéopathie ou l’ostéopathie, la réflexologie est donc une technique qui prend en compte l’individu dans son ensemble. «Je ne dis jamais à une personne qu’elle est malade, précise M. Maye; simplement qu’elle a un petit problème. La réflexologie est particulièrement efficace dans les traitements de la hanche, par exemple. Les soins du réflexologue permettent de réaligner la hanche dans le sens du corps.» La relation privilégiée établie durant des séances de réflexologie est également une réalité, qui a sa part dans l’amélioration de l’état de santé (M. Maye conseille une douzaine de séances). L’effet placebo n’est pas à négliger, comme dans toute relation thérapeutique, bien qu’il soit difficilement évaluable.

La réflexologie n’est pas une technique récente. On a retrouvé des dessins de massages des pieds et des mains vieux de 5000 ans. Pierre-Yves Maye situe même son origine au Japon, chez les samouraïs . Mais c’est à un Américain, le Dr William H. Fitzgerald, que l’on doit les débuts de la thérapie de zones au début XXe siècle. Il divisa le corps en zones d’énergie longitudinales, chacune partant d’un pied et montant jusqu’au cerveau puis redescendant dans le bras situé du même côté, jusqu’à la main. Et c’est une femme, Einice Ingham (1879-1974), qui mit en forme la réflexologie telle que nous la connaissons aujourd’hui. C’est elle qui a établi une véritable carte des zones réflexes des mains et des pieds. Une séance de réflexologie (remboursée par certaines assurances) dure environ une heure.

Attention!

Les réflexologues ne prétendent pas soigner les maladies graves uniquement par leur technique. Mais ils pensent pouvoir apporter une aide précieuse, en plus des traitements classiques, en atténuant les effet indésirables des médicaments et en accélérant l’élimination de leurs toxines.

Jean-Claude Marti

Comments are closed.