15 novembre 2018

Renforcer ses défenses immunitaires au naturel

À l’approche de l’hiver, les changements de température, les jours qui raccourcissent et l’alimentation de saison qui se modifie forcent le corps à effectuer quelques ajustements. […]
29 janvier 2018

En hiver, attention aux carences!

Focus sur les carences qui peuvent survenir en hiver: manque de fer, de magnésium, de soleil, etc. Symptômes provoqués par ce type de carences et remèdes à envisager.
31 octobre 2017

Troubles du sommeil: tous concernés

Le sommeil est un processus de récupération essentiel. On sous-estime souvent les conséquences de la fatigue; or, celle-ci est en cause dans un accident professionnel sur […]
3 mai 2017

Quand dormir n’est plus un plaisir

Article sur le sommeil et les bonnes habitudes à adopter pour un sommeil réparateur. Avec interview d'un expert, le docteur José Haba Rubio.