15 décembre 2017

Des gestes simples pour mieux manger

À table, la façon de manger est aussi importante que le contenu de l'assiette! Avaler le contenu de son assiette trop vite, manger debout, grignoter entre les repas: autant d'habitudes à perdre pour mener une vie plus saine.
12 août 2016

Aliments gras: comment faire le bon choix?

À travers notre alimentation, notre organisme assimile plusieurs types de graisses. Certaines sont à privilégier, d'autres à bannir.