28 juin 2018

Détox digitale, la solution pour retrouver son bien-être?

L’hyperconnexion nous permet aujourd’hui d’être plus rapides, plus efficaces. Elle nous donne un accès illimité à l’information et nous confère un certain don d’ubiquité. Véritable addiction, […]
24 mai 2018

Être heureux au travail: possible ou utopique?

Burn out, karoshi, syndrome d'épuisement professionnel. Derrière ces vocables se cache une maladie classée parmi les risques psychosociaux professionnels les plus redoutables.
15 novembre 2017

Oser se reposer

Dans notre monde qui tourne à toute vitesse, il devient difficile d'appuyer sur la touche pause. Pourtant, les moments de farniente sont importants pour mener une vie équilibrée et rester en bonne santé.
24 juillet 2017

Vivre au ralenti pour être plus réceptif

S’ancrer dans le présent par la méditation ou la relaxation permet de puiser une certaine force. Face à la surenchère de stress, cette vie au ralenti ou en pleine conscience suscite un intérêt croissant.