14 janvier 2021
fatigue

Êtes-vous fatigué ou… fatigué?

Depuis l’apparition du nouveau coronavirus et les mesures sanitaires mises en place pour prévenir sa propagation, de nombreuses personnes ont la sensation d’être épuisées. Pourtant, la […]
8 janvier 2021

Un mélange de plantes pour un mental pacifié

Pour lutter contre le stress, les tensions et la fatigue, la marque Odinelixir, productrice d’essences florales dans les Alpes suisses, propose toute une gamme de plantes […]
22 décembre 2020

Oser se reposer

Dans notre monde qui tourne à toute vitesse, il devient difficile d'appuyer sur la touche pause. Pourtant, les moments de farniente sont importants pour mener une vie équilibrée et rester en bonne santé.
15 décembre 2020

Vivre au ralenti pour être plus réceptif

S’ancrer dans le présent par la méditation ou la relaxation permet de puiser une certaine force. Face à la surenchère de stress, cette vie au ralenti ou en pleine conscience suscite un intérêt croissant.
1 décembre 2020

Relaxation maximale dans la neige

Article présentant la discipline du snowga (ou yoga sur neige). Principe, bienfaits et équipement conseillé.
24 novembre 2020

Fleurs de Bach – Une méthode douce pour être zen

Les fleurs de Bach, on les connaît surtout en flacons. Mais avant de finir en bouteilles, ces élixirs sont d’abord de vraies fleurs, tour à tour discrètes, sinueuses ou vaillantes. En fait, c’est une méthode simple, douce et naturelle d’auto-guérison. Elles nous permettent de gérer nos états émotionnels.
10 novembre 2020

En pleine conscience: les vertus de la méditation

En pleine conscience: les vertus de la méditation
7 mai 2020
bols chantants institut Cristal-Line Gabriella Tettamanti

Rencontre avec Gabriella Tettamanti – Interview

C’est en 2003 que Gabriella a ouvert son centre de formation, de soins et de bien-être, Cristal-Line, un véritable havre de paix et de connaissances situé […]
30 avril 2020
musique en famille Robin Jossen

Rencontre avec Robin Jossen – Interview

Pour Robin Jossen, la musique est un outil fondamental de développement. C’est pourquoi il a entrepris d’ouvrir à Genève un centre Music Together® pour développer la […]
23 avril 2020
thérapie bols tibétains Verona Vonnez

Rencontre avec Verona Vonnez – Interview

Passionnée par le Tibet depuis son adolescence, c’est lors d’un voyage au Népal que Verona a découvert le pouvoir des bols chantants tibétains et a décidé […]