© gzorgz - Fotolia.com - asperges

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Si vous vous sentez fatigué et manquez de tonus, pensez à manger d’avantage de céleri, de betterave rouge ou de concombre. Ces légumes, connus pour stimuler l’élimination, aideront votre organisme à se débarrasser de ses toxines.

Mais la championne toute catégorie en la matière reste encore l’asperge. Bien qu’on ne la trouve guère sur les étalages durant la mauvaise saison, il est toujours possible de la consommer, en boîte ou en potage, tout au long de l’hiver.

ABn/AllTheContent-TLC.com

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