DR - Tomates

DR - Tomates

Peu calorique du fait de sa richesse en eau, la tomate recèle des qualités insoupçonnables.

Sa haute teneur en potassium, en phosphore et en magnésium en fait une championne de l’anti-stress. Elle contient aussi de nombreux oligo-éléments essentiels pour la santé. Riche en vitamine B et C, bonne pour le teint, son principal intérêt nutritionnel réside pourtant dans les lycophènes qui lui donnent sa couleur rouge et qui lui confèrent des qualités antioxidantes exceptionnelles. Mangez-en!

YC/AllTheContent-TLC.com

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