DR - La banane, source de potassium

DR - La banane, source de potassium

Pendant incontournable du sodium, auquel il s’allie pour assurer la transmission de l’influx nerveux, le potassium (présent dans les bananes) est essentiel à la vie.

Responsable du bon fonctionnement de nos muscles, et donc de notre coeur, il joue un rôle non négligeable dans la prévention de l’hypertension artérielle, et participe au bon fonctionnement de nos reins. On le trouve en quantité dans les fruits et légumes, tout spécialement dans les pommes de terre, les lentilles et les bananes.

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