14 janvier 2021
fatigue

Êtes-vous fatigué ou… fatigué?

Depuis l’apparition du nouveau coronavirus et les mesures sanitaires mises en place pour prévenir sa propagation, de nombreuses personnes ont la sensation d’être épuisées. Pourtant, la […]
15 décembre 2020

Vivre au ralenti pour être plus réceptif

S’ancrer dans le présent par la méditation ou la relaxation permet de puiser une certaine force. Face à la surenchère de stress, cette vie au ralenti ou en pleine conscience suscite un intérêt croissant.
10 novembre 2020

En pleine conscience: les vertus de la méditation

En pleine conscience: les vertus de la méditation
23 avril 2020
thérapie bols tibétains Verona Vonnez

Rencontre avec Verona Vonnez – Interview

Passionnée par le Tibet depuis son adolescence, c’est lors d’un voyage au Népal que Verona a découvert le pouvoir des bols chantants tibétains et a décidé […]
3 avril 2019

Téhima: une méditation en mouvement

La Téhima, anciennement Ténoua, est une gestuelle méditative basée sur la symbolique des vingt-deux lettres de l'alphabet hébreu. Retour sur l'origine de cette chorégraphie et les bénéfices qu'elle apporte pour le corps et l'esprit.